Le bien- être a été, ces derniers temps, au cœur des priorités. En effet, pour favoriser une meilleure santé au travail. Le massage bureau Paris dispose d’un grand nombre de vertus. Il peut réduire le stress et la fatigue causés par les pressions au travail. Les tensions musculaires pourront également être soulagées, avec un corps et un esprit plus détendu. Cette technique est peu coûteuse, et ne demande pas beaucoup de préparation. Il suffit d’indiquer au massothérapeute, l’heure et la date de la séance et le tour est joué.
Massage au bureau : bienfaits
Il existe divers types de massage en entreprise, dont les bénéfices sur le corps sont nombreux. Le massage Amma assis, permet de se relaxer profondément, et procure un état de bien- être intérieur au d’une dizaine ou vingtaine de minutes. Ce massage se montre très efficace. Ce qui est bien, c’est sa capacité à répondre aux conditions de vie d’une entreprise : pressée et affairée. Grâce au massage Amma assis, un large public peut profiter du massage, du fait qu’il puisse se réaliser sur le lieu de travail ou même à domicile. Vous allez pouvoir éviter les problèmes de déplacement.
Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de la perturbation de notre mental et notre physique. Plusieurs effets positifs viennent avec le massage Amma assis. Cela concerne le côté physique comme psychique. Il contribue ainsi à l’amélioration de la qualité de vie de la personne concernée. Voici les différents bienfaits du massage au bureau :
- Combattre efficacement le stress et l’anxiété
- Lutter contre la fatigue nerveuse et physique
- Apaiser et calmer le concerné.
- Soulager la douleur
- Améliorer le sommeil
- Favoriser une meilleure élimination des toxines grâce à une circulation sanguine plus améliorée
- Augmenter l’immunité
- Réduire la tension nerveuse et l’hyperactivité, tout en stimulant le système nerveux
- Meilleure circulation de l’énergie
- Redonner du tonus et du dynamisme
Un salarié qui se sent bien dans sa peau, sera beaucoup plus performant. Avoir un flux énergétique amélioré est avantageux pour les zones touchées. De plus, elle favorise le bien- être et vous permet d’obtenir un état d’esprit positif.
Massage au bureau : contre- indications
Le massage Amma assis est un type de massage bureau Paris, qui ne présente pas de danger s’il est pratiqué chez une personne en bonne santé. Cependant, il existe des situations, dans lesquelles, ce massage est déconseillé :
- Femmes enceintes
- Dermatose, infections cutanées, plaies, coupures, brûlures, etc.
- Entorses, déchirures musculaires ou ligamentaires, fractures, etc.
- Maladie liée aux os et squelette
- Maladie infectieuse
- Problèmes cardiaques
- Troubles de circulation graves : varices, phlébite, etc.
- Cancer
- Jeun
Il faut préciser que les méthodes de bien- être et de détente ne peuvent pas remplacer un traitement médical.
Massage au bureau : les différents types
Plusieurs types de massage bureau Paris sont aujourd’hui disponibles. Ce sont des massages qui diffèrent sur quelques points.
Le massage Amma assis
Ce type de massage convient parfaitement à l’entreprise. L’employé n’aura pas besoin de se déshabiller, et sera massé sur une chaise ergonomique qui est à la charge du massothérapeute. Le massage Amma assis permet à la fois de se détendre et de se relaxer. Pour ce type de massage, le praticien effectue les gestes nécessaires sur le crâne, la nuque, les épaules, le dos, etc. La plupart des zones de tension vont être travaillées, pour les dénouer. Ainsi, chaque employé, pourra retrouver bien- être et légèreté, après chaque séance de massage.
Les massages Do- in
Ce type de massage s’inspire du Shiatsu. Un massage d’origine japonaise dont la pratique consiste à utiliser le toucher pour la réinstauration de l’équilibre du corps et promouvoir ainsi le bien- être.